Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2015

Fit Constructed videos για σωστή εκτέλεση πιέσεων στήθους - ώμων και βαθύ κάθισμα!

Όταν γυμναζόμαστε με ελεύθερα βάρη θα πρέπει να δίνουμε πολύ μεγάλη σημασία στην τεχνική της κάθε άσκησης. Η λανθασμένη τεχνική εκτός του ότι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, πολλές φορές δουλεύει άλλες μυικές ομάδες από αυτές που η κάθε άσκηση απευθύνεται. Τα videos αναπαραγάγονται μέσω του καναλιού fit constructed!!

https://www.facebook.com/FitConstructed?fref=ts



ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ


ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ




ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου