ΦΙΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΜΑΣ!!

Με παιδικές φωνές γέμισε το Κλειστό Γυμναστήριο της Πτολεμαιδας! Τον πρώτο φιλικό αγώνα έπαιξαν οι ακαδημίες του Αρίωνα. Στο γήπεδο ΔΑΚ Χαλκίδης φιλοξενήθηκε η ομάδα του Π.Α.Σ Φιλώτα και για 2 ώρες τα παιδιά έπαιξαν χαντμπολ και ευχαριστήθηκαν μέσα από όμορφες φάσεις και πολλά γκολ τον αγώνα. Πολλά νέα παιδάκια μάλιστα έπαιξαν και το πρώτο τους αγώνα. Στο τέλος όλα τα παιδιά έφυγαν με χαμόγελο και χαρά. Ευχαριστούμε την ομάδα του Φιλώτα που δέχθηκε την πρόσκληση μας. Ανανεώουμε το ραντεβού μας με ακόμη περισσότερα παιδάκια και χαρά στο γήπεδο.

Fit Constructed videos για σωστή εκτέλεση πιέσεων στήθους - ώμων και βαθύ κάθισμα!

Όταν γυμναζόμαστε με ελεύθερα βάρη θα πρέπει να δίνουμε πολύ μεγάλη σημασία στην τεχνική της κάθε άσκησης. Η λανθασμένη τεχνική εκτός του ότι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, πολλές φορές δουλεύει άλλες μυικές ομάδες από αυτές που η κάθε άσκηση απευθύνεται. Τα videos αναπαραγάγονται μέσω του καναλιού fit constructed!!

https://www.facebook.com/FitConstructed?fref=ts

ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ

ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ

ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ

Ξεκίνησαν οι Εγγραφές στις Ακαδημίες Χαντμπολ του Αρίωνα

Έλα κ Εσύ στη μεγάλη Χαντμπολική οικογένεια του Αρίωνα Πτολεμαίδος.

Παίξε handball μαζί μας και γίνε εσύ ο αυριανός πρωταθλητής!

Τμήματα Ακαδημιών από 5 έως 18 ετών.

Φιλικοί Αγώνες προετοιμασίας στο ΔΑΚ ΧΑΛΚΙΔΗΣ!!

Η προετοιμασία της γυναικείας ομάδας συνεχίζεται κανονικά και έφτασε η ώρα των φιλικών αγώνων. Η ομάδα μας έπαιξε ήδη 2 φιλικά και εμφάνισε αρκετά ικανοποιητική απόδοση. Σήμερα στις 17:00 αντιμετωπίζει την ομάδα του Πανοράματος που πέρυσι βρισκόταν στην Α1 Εθνική Κατηγορία. Την Κυριακή φιλουξενούμε την ομάδα του Αμύντα που αγωνίζεται στην Α1 Εθνική Κατηγορία και τα Ιωάννινα που αγωνίζονται στην Α2. Το Δ.Σ του Φ.Σ Αρίωνα ευχαριστεί τις ομάδες του Πανοράματος, Αμύντα και Ιωαννίνων που δέχτηκαν την πρόσκληση μας.

Πρόγραμμα αγώνων

Σάββατο

17:00 Αρίωνας- Αεπ Πανόραμα

Κυριακή 

10:30 Αρίωνας-Γιάννενα

11:30 Αμύντας-Γιάννενα

12:30 Αρίωνας-Αμύντας

Επιστροφή από τη Σερβία με τις καλύτερες εντυπώσεις!!

 Σε ένα πολύ δυνατό τουρνουά έλαβαν μέρος οι κορασίδες μας και επέστρεψαν με τις καλύτερες εντυπώσεις και εμπειρίες! 3 νίκες, 1 ισοπαλία και 1 ήττα ήταν ο απολογισμός του τουρνουά! Μία μόλις ήττα ήταν αρκετή για να αφήσει τις ομάδες εκτός 4άδας, αυτό μας δείχνει και το πόσο υψηλό ήταν το επίπεδο των αγώνων. Τελικά τα κορίτσια κατέκτησαν την 5η θέση και επέστρεψαν ενθουσιασμένες με την απόδοση της ομάδας και φυσικά με τη διοργάνωση στην οποία συμμετείχαν. Ο προπονητής Βακάλης  Σωκράτης δήλωσε ικανοποιημένος και σιγά σιγά η συστηματική δουλειά των τελευταίων ετών αλλά και οι συμμετοχές σε πολλά τουρνουά τόσο εσωτερικού, όσο και εξωτερικού φαίνεται να αποδίδουν καρπούς. Φυσικά η προετοιμασία συνεχίζεται με διπλές προπονήσεις σε στίβο, γήπεδο και βουνά...

Et Voila...To blog μιας μικρής μας φίλης με μυστικά δημιουργικότητας!!

Εt Voila λοιπόν... Ένα blog  μιας μικρής μας φίλης ( μόλις 16 χρονών), το οποίο μας προτείνει διάφορα μυστικά δημιουργικότητας, μαγειρικής και αρκετής φαντασίας ώστε να κάνουμε το δωμάτιο μας και την κουζίνα μας πιο όμορφη!! Ρίξτε μια ματιά!!

                     http://voilaa.weebly.com/

Σε τουρνουά στη ΚΙΚΙNDA της Σερβίας οι Κορασίσες!!

 Νωρίς, νωρίς ξεκίνησαν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις για την ομάδα μας η οποία δέχτηκε την πρόσκληση των Σέρβων και αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε τουρνουά προετοιμασίας στην Κikinda της Σερβίας! Η αποστολή αναχώρησε την Τετάρτη από την Πτολεμαιδα και σήμερα ξεκίνησε τις αγωνιστικές της υποχρεώσεις! Το πρωί αντιμετώπισαν την πρωταθλήτρια Σερβίας και το παιχνίδι έληξε ισοπαλία με σκορ 10-10. Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησαν και το απόγευμα όπου επιβλήθηκαν με 16 γκολ διαφορά της ομάδα του Μοντενέγκρο. Αξίζει να σημειωθεί ότι παρόλου που υπάρχουν πολλές απουσίες παικτριών από την ομάδα ( καθώς δεν ακολούθησαν όλες την αποστολή), οι κορασίδες μας εμφανίζονται πολύ δυνατές!. Συμμετοχές σε τέτοια τουρνουά στο εξωτερικό είναι πολύ σημαντικές καθώς εκτός από αγωνιστικές εμπειρίες προσθέτουν και δύναμη στο σωματείο το οποίο δείχνει πως δουλεύει άρτια για την αθλητική ολοκλήρωση και διαπαιδαγώγηση των παιδιών!